kincsoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:00Távolság
17 kmTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Régészeti parknál találkoztunk az Erikáékkal, atfutottunk érdre a termálfürdőhöz, ott találkoztunk az érdiekkel, és nekiiramodtunk az érdi gátnak(5,2km, (mi 2x)az elején egyszer muszáj voltt megállni pisilni. Aztan haza. Köszönöm a frissitést Erika párjának. Terepfutó cipőben mentem, igyekeszrem , nagyrészt terepen futni (gáton is a füves részén futottam) jól esett jó kis futi volt, végefelé az emelkedőn nagyon ereztem a lábam, combom
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:00 | 17 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sneci-ke 3810 napja
Remélem, máskor is jöttök majd :-) A pincesor emelkedő tényleg combos :-)
Egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gubcenco paul 3810 napja
Szép edzés gratula, !