Edzésleírás
Kis edzés a Cutlerbe (2.) Futás 2*10 perc (1,65, 2,25) tekerés 12 perc fekvőtámasz 10x 45 mp pár szűk. súlykitartások, taposás 5 perc hasazás lábemelés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |