Edzésleírás
Erikaval , hát ma se voltam top formában...
400m bem
6x100m sprint bója
3x200m sima gy
2x 300m tea
1x600m sima gy
200m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 3816 napja
Okè, írók majd a szuse csoportba előtte való nap!