Edzésleírás
62.3 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:58 | 10.1 | 06:02 | 9.94 | 50 | 0 | 0 | 0 |
1000 lelkes faluban nőttem fel, ott is futottam, és sajnos rángátta már le rólam a gatyám a kutya... :-( Szóval van bennem félelem. Ezen az útvonalon meg, amikor pár hetes terhes voltam majdnem megkapott egy spániel...Az új helyre csak fujó eszközzel megyek. Az én stratégiám az, hogy megállok, és megvárom míg a kutya elmegy, ez általában segít! Csak, ha az állandó félelem jelen van, az sajnos nem a kikapcsolodásról és a feltöltődésről szól, és akkor úgy meg nem éri meg! De bízakodom, hogy az elmúlt két és fél évben javult a helyzet...
Na igen, a kutyuk :) Ezt pont ma olvastam: A Patakparton Való Futás Szabálya : avagy kutyaelkerülési alaptörvény Ha a parton egy kutyával találkozol, lassíts a tempón, tartsd vissza a lélegzeted (azért ne több percig), rá se nézz, csak kocogj tovább. Folyománya: Úgyis hallod, ha a kutya már közvetlenül mögötted van. A folyomány folyománya: Na, most aztán rohanj! :D
Viccet félretéve, általában nem akarnak bántani... esetleg valami riasztóspray vagy ilyesmi jöhetne szóba... bár én magam ódzkodom az ilyesmitől...
Csilla: terepen futni ezerszer nehezebb, tuti megelőztél!:-) Én is gondolkodom valamilyen alternatív terepútvonalon (sarkam jelezget, hogy neki nem tetszik ez a "fussunk mindennap betonon 10 km-et projekt"), van is a közelben, csak akárhányszor arra futottunk a Férjemmel mindig volt valami kutyás probléma... Most meg egyedül kellene mennem...
De az idődet elnézve, mögötted kullogtam... :))
Egy időben futottunk :) Egészségedre!
holovacz 3919 napja
Hát szó mi szó, anno nagyanyámnál én is hajintottam el (egy jó pár kilós) dinnyét az út közepén, amikor az egyik kerítés alatt kibújt az utca számomra legijesztőbb, legugatósabb kutyája... a dinnye szétloccsant, én elestem, és mozdulni se mertem, fel se néztem, a gonosz eb meg ott ugatott a fejem felett, de hozzám nem ért... azóta tudom, hogy azoktól a kutyáktól majdhogynem felesleges félni, amelyek hangosak, mert igaz a mondás, hogy amelyik kutya ugat, az nem harap... amelyik csöndben van, na, azok nekem egyből gyanúsak... De tényleg nem lehet úgy lazítani, ha az ember végig pánikol... Közhelynek hangzik, de a legjobb amit tehet az ember, hogy teljesen természetes és laza marad, mert a kutyák azonnal megérzik a feszültséget, a félelmet a másikon... de a fújóka tényleg nem árt végső esetre... viszont emiatt kár lemondani a terepről sztem, de ezt Te tudod, Te érzed...