kamukero futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:16:55Távolság
21.33 km Szint: 65 mTempó
06:25 p/km (9.35 km/h)Edzésleírás
Csupa NAGY emberrel futhattam egy versenyen ma :) !
Ott volt Sneci-ke, Tündüs, Tündüs párja Csabi,Faxau :) nagyon örültem nektek !!!
Harmadik alkalommal futottam ezt a félmaratont, de az idén sikeürlt az eddig a legjobb időt futnom :) ! Boldogság van!
Az előző évekhez képest idén változtattak az útvonalon , 5 kilit futottunk a városban és úgy ki a töltés melletti útra. Ami nekem kicsit ualmas volt, de mivel idén megrövidítették gyorsan eltelt az idő és élvezhetőbb volt a terep.
Végre sikerült újra 2:20 alatti félmaratont futnom :) ! Óriási boldogság van!!!
Amin a verseny óta is filózok: mit eszik aki 18 éve vegetariánus ;) ?
file:///C:/Users/Tibi/Pictures/IV.%20V%C3%ADzkereszt%20f%C3%A9lmaraton%20-%20G%C3%BAta,%20szabotimi,%20Garmin%20Connect%20-%20R%C3%A9szletek.htm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:55 | 21.33 | 06:25 | 9.35 | 65 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
faxau 3829 napja
Gratulálok!! És a kérdésre a válasz: Sokkal többfélét, mint aki eszik húst:) Egy példa: a rakott krumlit 4 féle képpen csináljuk! Zöldség pörkölttel, füstölt vagy füstöletlen pörköltalappal, szójavirslivel, ezek elegyével :)
kamukero 3829 napja
Köszi csajok :) ! Aha, akkor biztos ért is a gombákhoz mert amit én szednék abból lehet, hogy csak egyszer ennék atán annyi.
Tündüs 3829 napja
Gratulálok!!! Látszott rajtad a megelégedettség öröme!
Még sok ilyet idénre és jövőre találkozunk ugyanitt!
Era inkáb nagy futó legyél, mint nagyokat lódító! :)
(én is megkérdeztem, bár nem annyira a főtt kajákról beszélgettünk, de Faxau Ídije elárulta, hogy sok sajtfélét esznek, sok gombát és ezt Faxau saját kezűleg szedi)
RunKa 3830 napja
Habzsolod a versenyeket, ezt már el sem hiszem :D :D Nem beszélve a vadiúj PB-ről ::))) Gratulálok !!!!
kamukero 3830 napja
:))
Sneci-ke 3830 napja
hát, köszi szépen, zavarba hozol (ja, és nem vagyok még százas ám)
csabipontkom 3830 napja
:) Nagy gratula! Örülök a szuper idődnek, és a találkozásunknak!
kamukero 3830 napja
De iiiigeeeen :) ! Nem testileg! Teljesítményileg ;) !!!! Nálam mindenki nagynak számit aki százas :).
Sneci-ke 3830 napja
Ugye a "nagy"-ot nem rám értetted???
Gratulálok, éljen a boldogság :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kamukero 3829 napja
Köszi :) ! Biztos nagyon finomak is és, ha elém tenné valaki szívesen megkostólnám .