Edzésleírás
P- 400 /terepfutás/ nagyon mély salak inkább sár volt
1 x 4000 3 p.p.
2 x 2000 1 p.p.
elfáradtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:45 | 8 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |