Edzésleírás
Teremben lazulós-töltekezős-beszélgetős:
30perc bicaj, 5perc lépcsőzés (nem éreztem rá még erre a gépre), 10perc bicaj
+szauna 2x15perc
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 |