Edzésleírás
Nagyatád, pálya 4 kör + egy kis oda-vissza is.
Túl "gyorsan" kezdtem és a karácsonyi tunyulás után ez sok volt... Elfáradtam, lelassultam, de aztán a végére újra helyrerázódtam.
oda 2:20, vissza 2:25
körök: 18:47, 19:30, 19:27, 19:00.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:30 | 15 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |