kincsoo Úszás

2013.12.21 Szombat, 16:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.4 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

Erikával. 

750m bem , 

15x50m sprint (1-5ig bója, 5-10ig sima gy, 10-15ig tea

50m átvezető

800m iramjáték(100m erős/100m laza) 13p

50m lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.35 21:17 2.82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!