Edzésleírás
Lefutás a BEAC-ra, onnan Sziget (2 kör: 1 váltogatós, 1 lendületes). Az első körben 3oszlop/2oszlopot játszottunk, már az se volt az igazi, de a lendületesből csak kb. 2km-t sikerült Gergőékkel megcsinálni, egyszerűen nem esett jól. Zsuzsiékat bevártam, és velük csináltam meg a maradék 3-at. A visszafutás is igazi kínszenvedés volt. Hát van ilyen...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 26 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Raulmadrid 3858 napja
Úgy néz ki ez egy ilyen este volt, de a lényeg, hogy a kilik csak gyűlnek és gyűlnek!