Edzésleírás
Van egy baromi meredek domb azt 3xmegfutottam, persze nem úgy futottam h ahol fel ott le, hanem ilyen kb 700mes körben volt egy baromi nagy domb ez 3x meg meg össze vissza a barosban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 3869 napja
Egészségedre! :-)
Jó az a dombfutás, majd Én is beiktatom, december, január környékén (de Én fel-le ;-) ).