Edzésleírás
Háromnapos úszó OB volt es Mindd a 3nap dolgoztam, egyszerűen annyira kinerültem mert reggel 8tol este 8ig talpib voltunk es semmire nem volt időm, egyszer tudtunk futni nagyszunetben de az meg csüt.volt azóta meg nem volt akkora szünet h legyen ido bármire is... Úgyhogy elemek lemertek bennem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |