azilinha futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:00:00Távolság
36 km Szint: 381 mTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
175
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
Királyság volt, csak az utolsó fél órában zuhogott az eső, amitől a cipőm súlya kicsit megnőtt, ami nem könnyítette a futást. De a terv pont sikerült. Ezzel Rékával megnyertük a női váltót: 6 óra alatt 71 km kettőnknek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 36 | 05:00 | 12.00 | 381 | 0 | 181 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Haanchee 4027 napja
Jól mentetek, gratulálok! :)