Edzésleírás
TF pályán 10 perc melegítés után 100/50-ek, de a gyorsakat nem nyomtam annyira mint a múltkor. Jobb bokám alatti ín továbbra is fájdogál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 9 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |