Edzésleírás
Meredek utcai felfutások: 5'36", 5'39" Zsófival 5'05" Istivel. Jók voltak a lábaim, és nekik is jól ment. Hajnika sem futott rosszul, bár még gyenge picit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.5 | 04:48 | 12.50 | 150 | 0 | 0 | 0 |