Edzésleírás
Szilvivel( 2011 nagyatádi IM- en azsszem abszolút 3.hely) szál fel kellett kötnöm a gatyám birjam vele, terepen futottunk főként a gáton, meg a kiserdőben, tettünk bele egykis dombozàst is. Elfáradtam. Nagyon ködös volt az Idő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 7.6 | 05:39 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |