kincsoo 2.4 km Úszás 2013-09-17-n 18:00-kor

kincsoo Úszás

2013.09.17 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.4 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

Csomor Erával egy jó pörgős edzés, hát rég fáradtan el ennyire úszásban...főleg a piramisnál..pulzusom az egekben alig volt pihi kb 15mp

400m bem

4x50m gy lábtempó

2x(25m +50m+ 75m +100m+ 75+50+25m) első széria bólya, második sima gy.

800m tea 3-5-7-9es levegővel 200mként váltva

200m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.4	20:50	2.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle 3932 napja

Csak a delfin úszik 7-9-es levegővel. Nem? :-)

necromedve 3933 napja

Az tényleg nem sok. Én is szoktam tartani 1 percet 2 órára. :)

zozo.m 3933 napja

15 mp? az semmire sem elég. :D Grat, szép edzés!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.