Edzésleírás
Kondiba kis erősítés. szokásos 10x10 húzódzkodás, hasazás. Elején 1000 méter evezés 3:50 amitől kicsit köhögtem szval valszínű beteg leszek/vagyok. Végén 5 perc taposás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |