Edzésleírás
Vajszló-Harkány-Villány irány
Nem Hegyszentmárton felé mentünk, mert az kavicsos..., felszórták. Ezért levágtuk Görcsöny, Bogádmindszent között, ami 7 km-el rövidebb, de beírtam 120 km-t. Volt korábban annyi "hulladék" kilométer, hogy beírhatom. Mondjuk kb 3 km hiányzott...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:30:00 | 120 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |