Edzésleírás
TURA-GYÖGYÖS-KÉKESTETŐ-GYÖNGYÖS-TURA 1:10 LETT A GYÖNGYÖS-KÉKESTETŐ, NA AKKOR SZÁMOLJUNK:GYÖGYÖSSOLYMOSON KERESZTÜL MENTEM, ÍGY 20,8 VOLT A TÁV, EHEZ SZÜKSÉGEM VOLT 1 ÓRA 10 PERCRE, EZ 3:22 PERC/KM ÁTLAGOT JELENT, EZ 18 KM-RE, VERSENY TÁVJÁRA KIVETÍTVE ÍGY NÉZ KI:18*3=54 PERC 18*22 MÁSODPERC PEDIG 396 MÁSODPERC, AMI 6 PERC 36 MÁSODPERCET JELENT!!!!!! EZ ÖSSZESEN 60 PERC 36 MÁSODPERC TEHÁT 36 MÁSODPERCEL CSŰSZTAM LE AZ ELSŐ PAKKRÓL, FRANCBA!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 120 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |