Edzésleírás
1000 méter evezés 3:39, 2 perc ugráló kötél 2x, 5 perc a taposó géppen 2 km, fekvő nyújtás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |