Edzésleírás
A két nappal ezelőtti (2013.08.17-i) lett egy, az egyben lemásolva, mivel induláskor a szélviszonyok a két nappal ezelőttihez képest egy cseppet sem változtak. :) Az eredmény az lett, hogy bejött, mert még mintha jobban segített volna a szél a különböző fordulók után! Meleg volt, jó volt. A siklósi kútnál "tankoltam", mivel legutóbb is bejött. Így kb 4,5 l víz fogyott + 1 Jó reggelt keksz-szett. Beérve mindent romba döntve 3 gombóc fagyi és fél liter hideg cola.... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:13:00 | 130 | 01:57 | 30.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |