kincsoo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
5 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
Beálltam a viziladbásokhoz edzeni :-) elég kemény edzés volt.
Volt olyan feladat is h minden hossz után ki kellett mászni és fekvőtámaszozni és visssza a vízbe. Ahhoz képest h alig úszok egész jól bírtam velük... bár én nem vagyok olyan gyors
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Kovács Krisztián 3970 napja
nem semmi edzés :) meg távra sem rossz.
kincsoo 3971 napja
hat igen...foleg h strandon van az egesz
necromedve 3972 napja
Tényleg keménynek hangzik. Már maga a fekvőtámasz is. :D Meg hogy ilyen melegben ki kell mászni a vízből, bleee. :)))
gubcenco paul 3972 napja
5 km ! ez igen :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3969 napja
:-) Ez tényleg jó lehetett! :-)