kincsoo 30 km Bringázás 2013-07-31-n 17:45-kor

kincsoo bringázás

2013.07.31 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

30 km

Tempó

02:22 p/km (25.35 km/h)

Edzésleírás

Vonattal mentem át Érd felsőig (azert mert a rendőrök nagyon rászálltak a bringásokra a 6os úton) Itt találkoztam Katával, s innnen indultunk is az utunkra. Érd-Tárnok-Pusztazámor- Sóskút -Érd.
Jó kis szeles dimbes dombos bringázás volt. Kata nagyon ügyesen jött velem. Vége felé 5km-t tempósan tekertük.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	30	02:22	25.35	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kincsoo 3979 napja

Jo szeles , eleg szeles erteeed??? :)

necromedve 3981 napja

Ezt nem tudom értelmezni, hogy jó ÉS szeles, dimbes-dombos. :)))

NagyKata 3981 napja

Köszi Csibém:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.