Edzésleírás
Vinyásza flow óra Fülinél Vácon. Első tapasztalatok az uddzsáji légzéssel. Valami biztos van benne, mert úgy izzadtam, mint egy kohómunkás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |