Edzésleírás
10km lendületes futás + 2x10x100m kgyors, gyors. A 10km-t 35'40"-re toltuk. Nincs gond (még) :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 19 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Zolo 3995 napja
Gratulálok! Ez elég szépre sikerült.
Kgyors, gyors. :DD Ez jó duma. Hajrá!