kincsoo futás

2013.07.13 Szombat, 12:40:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

frissen szalltam le a  bringarol.

itt is javitottam 3-4percet tavalyhoz kepest 

osszessegeben elegedett vagyok magammal, mert a celom elertem h jobbat menjek mint tavaly

osszidoőm : 2:35   tavaly: 2:44 volt 

absz: 19. hely v(51) korosztaly: 3.hely, csapat szinten 3.hely

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 10 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle képe

zolle 3998 napja

Gratula!!!! Ügyes voltál! :-) 

necromedve képe

necromedve 3999 napja

Gratu a dobogóhoz!

irontomi képe

irontomi 3999 napja

Gratulálok :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!