Edzésleírás
Sajna a plusz két kilóval és az edzetlénséggel együtt jár az állóképességem csökkenése. Ismerem már magam, a szokásos útvonalam 15 másodperccel rosszabbul megy (ezreket tekintve), mint 1 hónapja... És ez mennyire szörnyű!!! Mondjuk nics rajta mit csodálkozni...
62.3 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:21 | 10.02 | 06:13 | 9.64 | 50 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 4110 napja
Azért annyira nem szörnyű :) Ez még így sem egy rossz idő, és úgyis csak átmeneti állapot a +2 kg, ahogy 'ismerlek'... :) Egészségedre!