kincsoo 110 km Bringázás 2013-06-29-n 07:00-kor

kincsoo bringázás

2013.06.29 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:30:00

Távolság

110 km

Tempó

02:27 p/km (24.44 km/h)

Edzésleírás

ez a bruttó idő, mert volt benne 1-2 megállás, (telefon pisi stb)) Km gyűjtésnek jó volt.
Batta- Ercsi- Martonvásár- Velencei tó kör- itt meg fel Nadapi emelkedőre.. 14%os is volt valahol . Itt megfordultam és irany haza- annyi hogy martonnál nem ercsi fele mentem hanem mentem egyenesen tovább Érd- és úgy batta.
ELfáradtam. Jó volt Km gyűjtésnek. VIssza fele elég erős szembeszelem is volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:40:00	110	02:33	23.57	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 4013 napja

Na, nekem egész nap jött össze ennyi edzésidő. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.