Edzésleírás
Hosszú idő után elmenem végre egy vezetett jógaórára Ákoshoz. Eléggé fáradt voltam úszás után, de a sok nyújtástól végül rendeződött a helyzet. Azért megleptek az óra elején az erősítő gyakorlatok.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |