Edzésleírás
Gepárdos futi a TF-en 6x1000m/2 p koci
Főleg Zsuzsival és Vazsi mesterrel futottam, tekintettel a szédülős-hányós reggeli műsorra (ami egyébként 3 napja tart).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |