Edzésleírás
Kifutottam a Szigetre, majd 3 körben 1000gyors/1000könnyű. A 15 km 56 perc lett, de jól be voltam öltözve ami eléggé gátolt a mozgásban. Ezután könnyű futás hazáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:00 | 27 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5663 napja