Edzésleírás
Nagyon nehézkesen indult ez a mai edzés, reménykedtem az első pár perc után, hogy később talán gyorsabb és olajozottabb lesz az egész... és tényleg!! 30 perc után teljesen kilazultam, és egy normális sebbességre tudtam váltani. Ennek örömére futottam egy Gazdagrét kört. Ja, és mindenki jól megnézett!!! Lehet, hogy jan 1-én délelőtt nem normális dolog futni?!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 18 | 04:20 | 13.85 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Ozzy 5664 napja
bár én még másnaposan fetrengtem délelőtt :-P (hehehe)