Edzésleírás
Kettlebell edzés özbe 4*20 fegyenc fekvő, meg kis tolódzkodás. Az edzés alapjába véve swing, tolás, guggolásos meg egy két egyébb dolog. Jól elfáradtam és leizadtam. Fasza votl a zene ;) :d
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 20.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |