Edzésleírás
4x2000m-t futottunk a Tudósok körútján. Szuper volt, egész jól mentek a lábaim, de a 3.-at már nem mertem nyomni. Holnaptól rá kell pihenni az UB-ra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |