Edzésleírás
Pápa-Tesco-elkerülő út-Őreghegy-Tapolcafő-Ganna-P.kovácsi-Kup-Nóráp-Dáka-P.dereske-Pápa. Emelkedőkkel tarkított terep, de az erős szél jobban visszafogta tempómat. Igyekeztem jó időt menni a nehézségek ellenére, talán sikerült.
30-án bal térd porcleválás műtét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:15 | 43 | 02:18 | 25.99 | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |