Edzésleírás
Húzódzkodás, hasazás, 8*10 húzódzkodás meg 20 has (felülés , ablaktörlő, oldalsó felülés) végén 3*10 tolódzkodás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |