Edzésleírás
Tornakertben köredzés. 5 kör 10 fekvő 10 guggolás 6 húzódzkodás 10 ablaktörlő 10 tolódzkodás 10 kitörés 5 kézenállásból fekvő 10 lábemelés (fekve) 10 ferde rudas húzódzkodás 10 vádli.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |