Edzésleírás
Kábé 4-5 km-t futottam a gepárdokkal, majd utána egy nagy Gazdagrét-kör elég lendületesen. Nagyon jól ment, és az idő is még mindig remek. 6-8 fok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 18 | 04:10 | 14.40 | 100 | 0 | 0 | 0 |