Edzésleírás
Az elején 3'41"-es iram 167es átl.pulzussal, utána elbambultam és 3'45"-ben futottam 2 szigetkört 163-as átl pulzussal, majd utána megint felpörögtem. Jól ment, nem döglöttem bele :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 18 | 03:43 | 16.12 | 0 | 0 | 0 | 165 |