Edzésleírás
http://www.mapmyrun.com/routes/view/199712744
A pénteken kimaradt tarjáni utcaszakaszokat pótoltam, ill. bolyongtam a Bp.-i ktr.-tól északra, a József A. sgt. és a Sólyom u. között is. Vittem vizet, bár nem volt már elviselhetetlenül meleg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:18 | 15.9 | 05:41 | 10.56 | 0 | 133 | 168 | 156 |