Edzésleírás
Pápa-Nemesszalók-Dabrony-Nagyalásony-Dáka-Nóráp-Pápakovácsi------.........defekt......Pápától a házunktól kb. 6.5 km-re. Onnét gyalog, jó tempóban tolva a bringát haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:15 | 37 | 02:36 | 23.06 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |