Edzésleírás
nagyon elbizakodott voltam hétközben.ennyi lett. a teszt eredménye
30perc 153 átlagpulzus a táv 17.2km
a maradék laza bámészkodás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 1 | 02:30:00 | 0.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
dehát pihenőhéten nem teker az ember 4 órát még akkor sem ha tavasz van, nem?
a szombati futáson
engedélyt kértem 4 óra kerekezésre,de nem ment....a dombok lefárasztottak a teszten
szél?...én elégedett lennék ilyen teszteredménnyel :)...neked mi számít jónak?
misk66 4188 napja
én tekertem volna,de kevés voolt az erőm