kincsoo Úszás

2013.04.06 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.3 km

Tempó

19:34 p/km (3.07 km/h)

Edzésleírás

Munka után egy kis laza úszás
400m vegy, 400m teknika

500m gyors, gyors láb (50enként vàltva) 
800m teki 

200m lev

rohantam h elérjem a vonatot...persze késett 15percet:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 4.3 10:28 5.73 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!