Edzésleírás
Negyedóránként váltva a mell- és hátúszást. Sok zavaró körülmény volt, ami miatt nem szeretek uszodába járni: rendetlenül szembejövő úszó, négy pályát elfoglaltak az edző fiatal úszók és az úszni tanuló kicsik. Tehát a futásnál ilyen szempontból sincs jobb, mert ott esetleg egy kutya kényszeríthet rövid megállásra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.2 | 29:33 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |