Edzésleírás
Végre, oly hosszú idő után futni is el tudtam menni, nem fulladtam jól eset, ez igaz az esőre is :) Szalaival végig beszélgetve (ami talán a tempón csökkentett is ) gyorsan elrepült semmi panasz nélkül, nem futottam többet mert félek hogy megin túlterhelem. Aztán kis nyújtás :D király nap :D kivéve a KSZKSZ szarakodást :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |