Edzésleírás
Pécs-Harkány 25km: Végig napsütéses plusz 10 fokban tudtunk futni, ennek megfelelően trikó-kisgatyó kombinációt választottam (nagyon helyesen). Azt terveztem már hetekkel a verseny előtt, hogy Pozannak és Levinek fogok segíteni, én meg egy aerob lendületest fogok futni. Minden remekül sikerült, sőt kiderült, hogy nem is kell őket annyira pátyolgatni. Levi a táv közben megunta a langyosvizet, és felfutott a dobogó harmadik fokára, mi meg hiába kepesztettünk utána, már nem tudtuk befogni. Komolyan elgondolkoztam rajta, hogy utol tudtam volna érni?... nem valószínű. Ennek örömére Gábort is hagytam érvényesülni, aki így Szabi után az 5. helyet szerezte meg. Én utánuk. Szóval nekem az utolsó 2km már levezetés volt, de nem bánom, így legalább nem kellett akkorát hajráznom mint tavaly.
Az ünnepélyes eredményhírdetéskor kiderült az egyik fotósról, hogy szintén Szabó Gábornak hívják, és a 80'-as években maratoni bajnok volt. Ezt én jelnek veszem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 25 | 03:34 | 16.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 4141 napja
A jelekre tényleg érdemes figyelni...:)))
Gratula!