Edzésleírás
Hát elég keserves a fogyókúra vége... :-(
Végig pont ez járt a fejemben:
http://www.youtube.com/watch?v=Yw-PPjGPPLg
60.7 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:22 | 10.1 | 06:28 | 9.27 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Sajnos én minden nap azt csinálom, mint bizonyos G.A. és jelenleg is egy mogyorókrémes Boci csoki maradványán csámcsogok úgy, hogy több bőven mint egy táblát már elnassoltam nap közben, aztán leküldtem utána másfél nagy tortaszeletet (túró+puncstorta)
Ma (futás előtt) 74,8kg voltam, ez másféllel több, mint amúgy, elég volt 1 (azaz EGY) nap nem futás a fenti táplálkozási szokásokkal megspékelve és tessék...
Szóval mindenkinek vannak ilyesmi problémái :)
zsolaaa 4239 napja
Szépen, fokozatosan fogytál de látom mostanában megállt ideje felpörgetni az anyagcserét mindig csak keveset egyél de azt sokszor