Edzésleírás
21x30 sec élénk iramban, közte 60 sec lazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:26 | 9.8 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 161 | 151 |