Edzésleírás
1 óra sima aerobik az edzővel a TF-en
1 óra zumba
1 óra capoeira aerobic
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |